Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Апатия и слабость, усталость, упадок сил — такое бывает, но что делать, если период непонятного недомогания затягивается?
Если нет никакого заболевания, а об этом вам скажет только врач, помогут нехитрые советы:
Залогом бодрости являются две важнейшие вещи — полноценное питание и здоровый сон. Вкусная еда поднимает настроение — никаких диет, побалуйте себя, включите в рацион шоколад, фрукты, овощи и не отказывайтесь от мяса. Еда — главный источник энергии!
Если есть возможность, смените обстановку, больше двигайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе, или просто займитесь любимым делом.