Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Стать жирным не является здоровой или рекомендуемой целью, так как ожирение может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако, если вы хотите набрать вес и увеличить свою мышечную массу, вам следует обратиться к специалисту по питанию или тренеру, чтобы разработать правильную программу питания и тренировок, соответствующую вашим целям. Важно помнить, что набор веса должен основываться на здоровом питании, умеренном увеличении калорийного потребления и правильном сочетании белков, углеводов и жиров.