Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Столкнулась с такой проблемой два года назад, с трудом себя заставила.
Во-первых, не стоит думать о том, что ходить к психологу стыдно и т.п. Важно понять почему не можете решиться, чего боитесь. Может быть действительно не стоит к нему обращаться, потому что можете самостоятельно справиться с проблемой.
Во-вторых, стоит понять почему возникла мысль о посещении психолога и как он может помочь. Просто представить свою жизнь без этой проблемы, что психолог помог.
В-третьих, важно подобрать специалиста с которым комфортно. Можно почитать отзывы, выбрать по фотографии того кто больше всего нравится.
Я сходила к психологу один раз, его порекомендовал моему другу его психолог (специально для меня). Я думала, что разговор с психологом что-то страшное. Больше всего боялась, что он скажет, что я неадекватная или псих. Не надо себя заранее настраивать на что-то нехорошее. У нас была беседа «по душам» за чашечкой кофе. Сложно только чужому человеку все рассказывать.
Просто позвонила ему и записалась на прием, не раздумывая. Не приехать к нему я уже не могла, потому что человек ответственный.
Можно убедить себя в том, что поход к психологу это эксперимент. Просто интересно как он работает, в жизни надо все попробовать. Ходить к психологу модно.
Мне психолог сказал, что я не нуждаюсь в его услугах. Проблема в истощении нервной системы. Спасают только мантры и медитации.