Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Есть несколько признаков, которые могут указывать на наличие стресса:
1. Физические симптомы: повышенное сердцебиение, боли в животе или головной боли, мышечное напряжение, проблемы со сном, усталость, потеря или повышенный аппетит.
2. Эмоциональные симптомы: чувство тревоги, раздражительность, чувство беспокойства, панические атаки, чувство безнадежности или отчаяния, настроение, изменения в эмоциональной стабильности.
3. Поведенческие симптомы: увеличение или уменьшение аппетита, изменение сексуального поведения, увеличение потребления алкоголя или других веществ, избегание общества, увеличение или уменьшение активности.
4. Когнитивные симптомы: затруднения с концентрацией и принятием решений, плохая память, повышенная чувствительность к критике, негативные мысли и предчувствия.
Если вы замечаете у себя несколько из этих признаков, это может указывать на наличие стресса. Важно обратить внимание на свое состояние и обратиться за помощью, если стресс начинает влиять на вашу жизнь и здоровье.