Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Чтобы помыть спину самому себе, можно воспользоваться следующими способами:
1. Используйте длинную ручку для мочалки или специальную щетку для мытья спины. Нанесите на нее гель для душа или мыло и аккуратно помойте спину, двигаясь вверх и вниз.
2. Возьмите две мочалки или губки, прикрепите их к двум концам длинной резиновой ремешка или веревки. Затем, держа ремешок за концы, протяните его через плечи и перемещайте вверх и вниз, чтобы помыть спину.
3. Используйте душевую головку с насадкой-щеткой или массажером. Нанесите гель для душа или мыло на спину и массируйте ее с помощью насадки, двигаясь вверх и вниз.
4. Попросите кого-то помочь вам помыть спину. Попросите друга, супруга или члена семьи помыть вашу спину с помощью мочалки или рук.
Важно помнить о безопасности и осторожности при мытье спины самому себе, чтобы не нанести себе травмы или не вызвать болевые ощущения.