Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Чтобы почистить зубы от налета, следуйте следующим рекомендациям:
1. Правильно чистите зубы два раза в день, утром и вечером, в течение двух минут. Используйте мягкую зубную щетку с небольшой головкой.
2. Используйте зубную пасту с фторидом, которая помогает укрепить эмаль и предотвратить образование налета.
3. Почистите все поверхности зубов, включая внешние, внутренние и жевательные поверхности. Не забывайте о языке, так как на нем также может образовываться налет.
4. Используйте зубную нить или межзубные щетки для удаления налета и пищевых остатков из межзубных промежутков.
5. Избегайте частого употребления пищи и напитков, содержащих сахар, так как они способствуют образованию налета.
6. Посещайте стоматолога регулярно для профессиональной чистки зубов и осмотра полости рта.