Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Есть несколько способов избавиться от забитого носа:
1. Используйте солевые растворы: промывание носа солевым раствором помогает очистить носовые проходы от слизи и облегчить дыхание. Можно использовать готовые солевые растворы, которые продаются в аптеке, или приготовить раствор самостоятельно, смешав 1 чайную ложку соли с 1 литром теплой воды.
2. Применяйте носовые капли или спреи: носовые капли или спреи, содержащие сосудосуживающие компоненты, помогают сужать кровеносные сосуды в носу и уменьшить отечность. Однако их следует использовать ограниченное время, так как длительное применение может вызвать привыкание и обратный эффект.
3. Пейте больше жидкости: пить достаточное количество воды помогает увлажнить слизистую оболочку носа и разжижить слизь, что способствует ее удалению.
4. Применяйте горячие компрессы: нанесение горячего компресса на лицо над носом может помочь снять отечность и улучшить дыхание. Для этого можно использовать горячую влажную тряпку или горячую воду в пластиковом пакете, завернутую в полотенце.
5. Используйте паровые ингаляции: вдыхание пара помогает разжижить слизь и облегчить дыхание. Для этого можно нагреть воду в большой миске, накрыть голову полотенцем и вдыхать пар в течение нескольких минут.
Если забитый нос не проходит в течение длительного времени или сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, боль в горле или головная боль, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.