Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество калорий, которые сжигаются при ходьбе по лестнице, зависит от нескольких факторов, включая вес человека, интенсивность движения и время, проведенное на лестнице.
В среднем, ходьба по лестнице может сжигать примерно 7-11 калорий в минуту для человека среднего веса (около 70 кг). Если вы ходите по лестнице более интенсивно или имеете больший вес, вы можете сжигать больше калорий.
Например, если вы ходите по лестнице в течение 30 минут, вы можете сжечь примерно 210-330 калорий. Однако это только приблизительные значения, и реальное количество сожженных калорий может отличаться в зависимости от ваших индивидуальных характеристик и уровня физической активности.