Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Во время поста можно есть горячую пищу без масла, следуя определенным правилам. Вот несколько идей:
1. Запеканки и запеченные овощи: Вы можете приготовить запеканки из овощей, таких как кабачки, баклажаны, тыква или картофель, без добавления масла. Просто нарежьте овощи, положите их в форму для запекания и запекайте в духовке до готовности.
2. Горячие супы и бульоны: Приготовьте супы на основе овощного или грибного бульона без добавления масла. Вы можете добавить различные овощи, зелень и специи для придания вкуса.
3. Гарниры из круп: Попробуйте приготовить горячие крупяные гарниры, такие как гречка, рис или пшено, без добавления масла. Вы можете использовать овощной или грибной бульон для приготовления крупы, чтобы она была более ароматной.
4. Паровые овощи: Паровая кулинария — отличный способ приготовления горячих овощей без масла. Вы можете использовать пароварку или просто положить овощи в кастрюлю с небольшим количеством воды и закрыть крышкой. Паровые овощи сохраняют больше питательных веществ и вкуса.
5. Жареные овощи без масла: Если вы хотите приготовить жареные овощи, но без масла, попробуйте использовать антипригарную сковороду или гриль-пан. Они позволяют обжаривать овощи без добавления масла, благодаря своему покрытию.
6. Запеченные фрукты: Если вы хотите сладкое блюдо, попробуйте запечь фрукты, такие как яблоки, груши или персики. Просто нарежьте фрукты, положите их в форму для запекания и запекайте до мягкости.
Важно помнить, что каждый пост может иметь свои особенности и ограничения, поэтому рекомендуется проконсультироваться с духовным наставником или специалистом по питанию, чтобы узнать конкретные правила и рекомендации для вашего поста.