Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Голозерный овес можно приготовить следующим образом:
1. Подготовьте необходимые ингредиенты: голозерный овес, вода или молоко, соль или сахар (по вкусу), добавки (фрукты, орехи, мед и т.д.).
2. Промойте овес под проточной водой, чтобы удалить пыль и другие примеси.
3. В кастрюле среднего размера смешайте овес и воду или молоко в пропорции 1:2 (например, 1 чашка овса на 2 чашки воды или молока).
4. Добавьте соль или сахар по вкусу. Если хотите приготовить сладкий завтрак, добавьте сахар или мед. Если предпочитаете соленый вариант, добавьте немного соли.
5. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите содержимое до кипения.
6. Как только овсянка закипит, уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Варите овсянку на медленном огне около 15-20 минут, периодически помешивая, чтобы избежать пригорания.
7. После того как овсянка станет мягкой и густой, снимите с огня и дайте ей немного остыть.
8. Подавайте овсянку в горячем виде, добавляя по желанию свежие фрукты, орехи, мед или другие добавки.
Готовый голозерный овес можно хранить в холодильнике до 3-4 дней и подогревать перед употреблением.