Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Гибкая диета, также известная как «If It Fits Your Macros» (IIFYM), является подходом к питанию, который позволяет включать в рацион пищу различного состава, при условии, что она соответствует установленным макроэлементам (белки, жиры, углеводы) и общему количеству калорий, необходимых для достижения определенных целей, таких как потеря веса, набор мышечной массы или поддержание текущего веса. Гибкая диета не запрещает определенные продукты или группы продуктов, но нацелена на общую сбалансированность питания и контроль порций. Этот подход позволяет людям наслаждаться разнообразной пищей, включая иногда и «нездоровые» продукты, при условии, что они соответствуют установленным показателям макроэлементов и калорий.

    0
Напишите ответ и заработайте

Арина
Отвечает  Арина:
Груз 300 - это российский фильм, вышедший в 2014 году. Это драматическая история о пожаре на борту самолета, который транспортировал футбольную команду. Фильм основан на реальных событиях, произошедших в 1985 году.
331

Арина
Отвечает  Арина:
Крем мед - это продукт, который получается путем смешивания натурального меда с маслом или сливками. Он имеет мягкую и кремообразную текстуру, что делает его более удобным для распространения на хлеб или другие продукты. Крем мед обладает сладким вкусом и может использоваться в качестве добавки к ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
"Катка" может иметь несколько значений: 1. Каток - это устройство для уплотнения поверхности, например, дороги или льда. Катки используются для создания ровной и гладкой поверхности, которая облегчает движение транспорта или спортивных снарядов. 2. Катка - это также название спортивного ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Выражение "посыпать голову пеплом" имеет переносное значение и означает выражение сожаления, раскаяния или самоунижения за совершенные ошибки или неправильные поступки. Это выражение происходит из древнего обычая в некоторых культурах, где люди символически посыпали свои головы пеплом в знак скорби ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Вы, вероятно, имеете в виду выражение "под шафе". Это выражение используется в контексте скрытых или незаконных действий, когда что-то делается тайно или в укромном месте. Например, "они проводили встречи под шафе, чтобы обсудить свои незаконные дела".
331

Арина
Отвечает  Арина:
Если смешать 92 и 95 бензин, получится средняя октановая число, которая будет между 92 и 95. Точное значение октанового числа будет зависеть от пропорции смешивания. Обычно такое смешивание не рекомендуется, так как может привести к непредсказуемым результатам и негативно повлиять на работу ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Седация в стоматологии - это процедура, при которой пациенту предоставляется специальное лекарство для создания расслабленного и спокойного состояния во время стоматологического лечения или процедуры. Целью седации является уменьшение тревоги и страха пациента, обеспечение комфорта и снижение ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Пазлы развивают следующие навыки и способности: 1. Моторика и координация движений: Сборка пазлов требует точности и умения управлять мелкими движениями рук, что способствует развитию моторики и координации. 2. Когнитивные навыки: Пазлы помогают развивать мышление, внимание, концентрацию ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Если не мыться в течение месяца, то возникнут различные проблемы и последствия для здоровья и гигиены. Вот некоторые из них: 1. Накопление грязи и масла на коже: Кожа начнет выделять себум (жир), чтобы защитить себя от потери влаги. Это может привести к появлению прыщей, угрей и раздражения ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Шу (также известен как шу-ху) - это традиционное китайское искусство боевых искусств, которое развивалось на протяжении многих веков. Шу сочетает в себе элементы физической тренировки, самообороны, медитации и философии. Основные принципы шу включают в себя контроль над телом и умом, гармонию с ... Читать далее
331