Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Газлайтинг — это психологическая манипуляция, при которой один человек систематически убеждает другого в том, что его восприятие реальности неверно, и что он не может доверять своим собственным мыслям, чувствам и воспоминаниям. Вот несколько признаков, которые могут помочь распознать газлайтинг:
1. Постоянное отрицание: газлайтер постоянно отрицает или пренебрегает чувствами, опытом или мнением жертвы. Он может говорить, что жертва преувеличивает или выдумывает проблемы.
2. Создание сомнений: газлайтер старается подорвать уверенность жертвы в себе, постоянно задавая вопросы, вызывающие сомнения. Он может говорить, что жертва плохо помнит события или что она неправильно истолковывает происходящее.
3. Ложь и манипуляция: газлайтер часто использует ложь и манипуляцию, чтобы контролировать жертву. Он может искажать факты, перевирать слова или выдавать свои собственные желания и потребности за желания и потребности жертвы.
4. Изоляция: газлайтер старается отрезать жертву от ее поддержки и социальной сети, чтобы она полностью зависела от него. Он может критиковать друзей и семью жертвы, заставлять ее отказываться от своих увлечений или убеждать, что только он может понять и помочь ей.
5. Постоянное изменение правил: газлайтер постоянно меняет правила и ожидания, чтобы жертва всегда чувствовала себя неправильно или недостаточно хорошо. Он может устанавливать двусмысленные или непоследовательные правила, чтобы жертва всегда была нарушителем.
Если вы замечаете эти признаки в отношениях с кем-то, возможно, вы сталкиваетесь с газлайтингом. Важно помнить, что газлайтинг — это форма эмоционального и психологического насилия, и вам может потребоваться помощь профессионала, чтобы справиться с ним.