Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Флекса — это сокращенное название для упражнения «флексорная гимнастика», которая направлена на развитие гибкости и силы мышц. Это комплекс упражнений, включающих растяжку и укрепление различных групп мышц, особенно спины, ног и рук. Флекса может быть проведена как самостоятельно, так и в рамках тренировок в фитнес-студиях или спортивных клубах.