Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Спать на левом боку может иметь несколько положительных эффектов на организм:
1. Улучшение пищеварения: спать на левом боку помогает пище проходить через желудок и кишечник более эффективно, поскольку это положение способствует естественному движению пищеварительного тракта.
2. Уменьшение изжоги: спать на левом боку может помочь снизить рефлюкс кислоты из желудка в пищевод, что может снизить возможность появления изжоги.
3. Улучшение работы сердца: спать на левом боку может помочь улучшить кровообращение и обеспечить более эффективную работу сердца, поскольку в этом положении сердце находится выше относительно других органов.
Однако, необходимо отметить, что каждый человек имеет индивидуальные предпочтения в позе для сна, и что может быть комфортным и полезным для одного человека, может не подходить другому. Важно выбрать положение, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно и спите качественно.