Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Утяжелители используются в фитнесе и тренировках с целью увеличения силы и выносливости мышц. Они добавляют дополнительный вес к упражнениям, что создает дополнительное сопротивление и повышает интенсивность тренировки. Утяжелители могут быть представлены в виде гантелей, гирь, анклетов или весовых пластин, которые крепятся на тело или конечности. Использование утяжелителей помогает развивать силу, улучшать физическую форму и спортивные результаты. Они также могут быть полезны при реабилитации после травм или для улучшения координации движений.