Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Диета пятый стол предназначена для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. В этой диете рекомендуется употреблять следующие продукты:
1. Мясо: нежирные сорта мяса, такие как курица без кожи, индейка, кролик. Мясо должно быть вареным или запеченным без добавления масла.
2. Рыба: нежирные сорта рыбы, такие как треска, пикша, путассу, щука. Рыбу можно варить, запекать или готовить на пару.
3. Каши: рисовая, гречневая, овсяная каши, приготовленные на воде или на нежирном молоке.
4. Овощи: картофель, морковь, тыква, цветная капуста, брокколи, зеленый горошек, тыква, баклажаны, огурцы, помидоры. Овощи можно варить, запекать или готовить на пару.
5. Фрукты: яблоки, груши, бананы, персики, абрикосы, мягкие сорта ягод. Фрукты можно употреблять в свежем виде или приготовлять компоты и желе.
6. Молочные продукты: нежирные сорта творога, йогурты, кефир, нежирные сорта сыра.
7. Хлеб: сухари, белый хлеб без корки.
8. Жиры: растительное масло, но в ограниченном количестве.
Важно помнить, что при диете пятый стол необходимо исключить острые, жирные, жареные, копченые, маринованные продукты, а также алкоголь и газированные напитки. Рекомендуется придерживаться режима приема пищи и употреблять пищу в небольших порциях.