Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Диета номер 9 что можно что нельзя?

Есть ответ
Елизавета 1 Ответ 0
Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Диета номер 9, также известная как диета для диабетиков, предназначена для контроля уровня сахара в крови и поддержания нормального обмена веществ. Вот что можно и что нельзя есть при этой диете:

    Что можно есть:
    1. Овощи: все виды овощей, кроме картофеля и кукурузы. Рекомендуется употреблять их в сыром, отварном или запеченном виде.
    2. Фрукты: нежирные сорта фруктов, такие как яблоки, груши, апельсины, грейпфруты, ягоды.
    3. Молочные продукты: нежирные молочные продукты, такие как йогурт, творог, кефир, нежирное молоко.
    4. Мясо и рыба: нежирные сорта мяса и рыбы, такие как курица без кожи, индейка, говядина, треска, минтай.
    5. Зерновые продукты: цельнозерновой хлеб, крупы, отварной рис, макароны из твердых сортов пшеницы.
    6. Орехи и семена: орехи, семена льна, семена подсолнечника, миндаль.
    7. Жиры: натуральные растительные масла, такие как оливковое, кукурузное, льняное.

    Что нельзя есть:
    1. Сладости: сахар, мед, сладкие напитки, конфеты, пирожные, шоколад.
    2. Белая мука: хлеб и выпечка из белой муки, булочки, пончики.
    3. Жирные продукты: жирное мясо, копчености, сосиски, колбасы, сливочное масло.
    4. Консервы: консервированные овощи, фрукты и рыба с добавлением сахара или соли.
    5. Алкоголь: пиво, вино, крепкие алкогольные напитки.
    6. Быстрые углеводы: сладкие хлопья, картофельные чипсы, белый рис, белая мука.

    Важно помнить, что перед началом любой диеты, включая диету номер 9, необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом.

    0
Напишите ответ и заработайте

Арина
Отвечает  Арина:
Если куры начали есть свои собственные яйца, это может быть вызвано несколькими причинами: 1. Недостаток питательных веществ: Убедитесь, что куры получают достаточное количество корма, содержащего все необходимые питательные вещества, включая кальций. Недостаток кальция может привести к тому, что ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Vo WiFi (Voice over WiFi) - это технология, которая позволяет передавать голосовые вызовы через сеть Wi-Fi. Это альтернативный способ совершать телефонные звонки, особенно в местах, где сигнал сотовой связи слабый или отсутствует. Vo WiFi использует интернет-подключение Wi-Fi для передачи голосовой ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
"Пиндосы" - это ругательное выражение, которое используется в русском языке для обозначения американцев. Оно имеет негативную коннотацию и может использоваться для выражения презрения или неприязни к американскому народу или культуре. Однако, следует отметить, что использование таких выражений ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Антиматерия - это материя, состоящая из античастиц, которые являются античастицами обычной материи. Античастицы имеют противоположные электрический заряд, спин и другие свойства по сравнению с обычными частицами. Когда античастица встречается с обычной частицей, они аннигилируют друг друга ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
При поездке на Алтай полезно взять с собой следующие вещи: 1. Удобную и прочную обувь для пеших прогулок и походов. 2. Теплую одежду, так как в горах ночью может быть холодно. 3. Защиту от солнца: солнцезащитные очки, крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей и головной убор. 4. Переносной фонарик ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Выбрать лучшее аниме для просмотра субъективно, так как каждый имеет свои предпочтения и вкусы. Однако, некоторые из самых популярных и высоко оцененных аниме включают: 1. "Death Note" - интригующий триллер о студенте, который обнаруживает таинственную тетрадь, позволяющую убивать людей, просто ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Утепление стен изнутри дома может быть нежелательным по нескольким причинам: 1. Влага и конденсация: Утепление стен изнутри может создать барьер для естественной циркуляции воздуха и удерживать влагу внутри стен. Это может привести к конденсации и образованию плесени, что может повредить стены и ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Фоамиран (или фом) - это материал, который используется в рукоделии и декорировании. Он представляет собой плотный пористый полимерный материал, обычно белого цвета, который легко режется, клеится и формируется. Фоамиран широко используется для создания различных изделий, таких как цветы ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Торсионная бита - это вид биты, который используется для работы с винтами или шурупами с помощью электроинструмента, такого как дрель или шуруповерт. Она имеет специальную конструкцию, которая позволяет ей гибко поворачиваться и приспосабливаться к вращательному движению винта или шурупа. ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
В микроволновке можно использовать посуду, которая безопасна для использования в высоких температурах и не содержит металлических или алюминиевых элементов. Вот некоторые типы посуды, которые можно использовать в микроволновке: 1. Стеклянная посуда: стеклянные тарелки, чаши, кружки и формы для ... Читать далее
331