Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
При вздутии и газообразовании можно принимать следующие меры:
1. Избегать употребления продуктов, которые способствуют газообразованию, таких как газированные напитки, бобы, капуста, лук, перец и т.д.
2. Увеличить потребление воды, чтобы помочь организму избавиться от избытка газов.
3. Принимать препараты, содержащие симетикон, который помогает разрушать пузырьки газа в желудке и кишечнике.
4. Принимать пробиотики, которые помогают нормализовать состав кишечной микрофлоры и улучшают пищеварение.
5. Избегать переедания и употребления пищи слишком быстро, так как это может приводить к образованию газов.
6. Проводить регулярные физические упражнения, чтобы стимулировать перистальтику кишечника и улучшить пищеварение.
7. При необходимости проконсультироваться с врачом или фармацевтом для получения рекомендаций по препаратам или изменениям в рационе питания.