Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Что пить и что спать по ночам зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей каждого человека. Однако, в целом рекомендуется пить воду или нежирное молоко перед сном, чтобы увлажнить организм и обеспечить нормальную работу органов. Что касается сна, то рекомендуется спать в комфортной и тихой обстановке, на удобной поверхности и в прохладной комнате. Также важно следить за режимом сна, стараться ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы организм мог отдохнуть и восстановиться.