Быстрая регистрация
Авторизация
Lost Password

Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!

Чем вредна овсянка при ежедневном употреблении?

Есть ответ
Елизавета 1 Ответ 0
Друзья! Не забывайте, что мы платим до 5 рублей за каждый ответ. Выбирайте любой вопрос и пишите ответ. Платим каждую неделю на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Овсянка является полезным продуктом, однако при ежедневном употреблении может быть вредна для некоторых людей по следующим причинам:

    1. Гиперчувствительность к глютену: Овсянка содержит белок, называемый авенин, который может вызывать аллергическую реакцию у людей с гиперчувствительностью к глютену. Употребление овсянки может вызывать симптомы, такие как вздутие живота, газы, диарея и дискомфорт.

    2. Фитиновая кислота: Овсянка содержит фитиновую кислоту, которая может связываться с минералами, такими как железо, цинк, кальций и магний, и препятствовать их усвоению организмом. Это может привести к дефициту этих важных минералов.

    3. Оксалаты: Овсянка содержит оксалаты, которые могут образовывать камни в почках у людей, склонных к образованию камней или имеющих проблемы с почками.

    4. Высокий гликемический индекс: Овсянка имеет относительно высокий гликемический индекс, что означает, что она может вызывать быстрый и значительный повышение уровня сахара в крови. Это может быть проблематично для людей с диабетом или проблемами с уровнем сахара в крови.

    В целом, овсянка является полезным и питательным продуктом, но людям с определенными заболеваниями или чувствительностями может быть рекомендовано ограничить ее потребление или заменить на другие продукты. Важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить, подходит ли овсянка для вашей индивидуальной ситуации.

    0
Напишите ответ и заработайте

perfect66666@gmail.com
Отвечает  perfect66666@gmail.com:
"Геркулес"-это торговая марка. Геркулес делают из пропаренной и плющенной овсяной крупы. За счёт этого варка ускоряется в 2-3 раза. Считается, что овсянка полезнее ,чем Геркулес. Чем меньше обработка, тем полезнее продукт. Чем дольше варка тем натуральнее овсяная крупа. Нутрициологи рекомендуют ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Роллы и суши являются двумя разными видами японской кухни. 1. Состав: Роллы (маки) - это рис, обернутый в нори (водоросли), с начинкой внутри. Начинка может быть разнообразной: рыба, морепродукты, овощи, фрукты и т.д. Суши - это кусочек рыбы или морепродукта, положенный на подушечку из риса. 2. ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Бизон и зубр - это два разных вида животных, которые принадлежат к семейству полорогих. Вот некоторые основные отличия между ними: 1. Внешний вид: Бизоны имеют массивное телосложение с широкой грудной клеткой и короткими ногами. У них также есть густая шерсть на шее и плечах. Зубры, с другой ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Если вы отказываетесь от медосвидетельствования, это может повлиять на некоторые права и привилегии, связанные с вашим здоровьем и безопасностью. Однако, сохранение прав будет зависеть от конкретных обстоятельств и законодательства вашей страны. Вот несколько общих рекомендаций: 1. ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Для заделки дупла в яблоне на стволе можно использовать следующие материалы и методы: 1. Глина или глинистая почва: Заполните дупло глиной или глинистой почвой и хорошо уплотните. Это поможет предотвратить попадание влаги и защитит дерево от гниения. 2. Воск: Растопите натуральный воск и ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Вишня и сакура - это два разных вида растений, хотя они относятся к одному семейству - розовым. Основные отличия между вишней и сакурой заключаются в следующем: 1. Внешний вид: Вишня имеет более крупные и плотные цветы, а сакура - более нежные и изящные цветы. 2. Цвет цветов: Цветы вишни могут ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Психолог-консультант занимается предоставлением профессиональной помощи и поддержки людям, страдающим психологическими проблемами или желающим улучшить свою эмоциональную и психологическую благополучность. Они могут работать в различных областях, включая клиническую психологию, психотерапию ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Конечный результат зависит от контекста и сюжета, в котором используется клинок. В некоторых историях клинок может быть использован для победы над демонами и спасения мира, в то время как в других историях он может оказаться бессильным или привести к непредсказуемым последствиям. Окончание истории ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Соление яиц при варке выполняет несколько функций: 1. Улучшение вкуса: Соль придает яйцам более насыщенный и приятный вкус. 2. Предотвращение трескания скорлупы: Соль помогает предотвратить трескание скорлупы во время варки, так как помогает укрепить ее структуру. 3. Улучшение сохранности: Соль ... Читать далее
331

Арина
Отвечает  Арина:
Медаль ордена - это награда, которая присуждается отдельным лицам за особые заслуги или достижения. Она представляет собой небольшую металлическую пластинку, обычно круглой формы, на которой изображены символы и эмблемы ордена. Орден - это высшая форма государственной награды, которая присуждается ... Читать далее
331