Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Количество калорий, которое сжигается во время ходьбы, зависит от нескольких факторов, включая интенсивность ходьбы, вес человека и время, проведенное на ходьбу.
В среднем, можно ожидать, что час ходьбы сжигает примерно 300-400 калорий для большинства людей. Однако, более интенсивная ходьба, такая как быстрая ходьба или ходьба в гору, может сжигать больше калорий, а медленная ходьба может сжигать меньше.
Также стоит отметить, что вес человека влияет на количество калорий, которое он сжигает во время ходьбы. Чем больше вес, тем больше калорий сжигается.
В целом, ходьба является отличным способом сжигания калорий и поддержания здоровья.