Авторизация
Lost your password? Please enter your email address. You will receive a link and will create a new password via email.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших авторов!
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ.
Ашваганда обычно рекомендуется принимать один или два раза в день. Лучшее время для приема ашваганды может зависеть от ваших индивидуальных потребностей и режима дня. Однако, многие люди предпочитают принимать ашваганду утром или в первой половине дня, так как она может помочь повысить энергию и снизить стресс. Некоторые люди также принимают ашваганду перед сном, чтобы помочь снять напряжение и улучшить качество сна. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому лучше проконсультироваться с врачом или натуропатом, чтобы определить оптимальное время для приема ашваганды в вашем случае.